Kotisivu

Hyvinvointi ja liikunta

Löydä uusia voimavaroja arkeen

AIKA KURSSI

  • 25.-29.6.2018
  • Kuressaare, Estonia
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Jarkko Nieminen, Federico Ricci and Steve Host
  • 10.-13.5.2018
  • Rakvere
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Helena Hallenberg
  • Kiinalaista terveyden itsehoitoa
  • Viikonlopun hyvinvointikurssilla opit kiinalaisia qigong-terveys- ja itsehoitoharjoituksia, joiden historia ulottuu yli 2000 vuoden päähän.

  • 8.-15.7.2018
  • Kuressaari
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Saara Rönnholm
  • Joogaa ja Ayurvedaa
  • Saarenmaan retriitillä teemme katsauksen Ayurvedan perusteisiin, tutustumme kehotyyppeihin ja joogaamme jokaisen kehotyypin mukaan. Teemme helppoja ja mielenkiintoisia harjoituksia iltapäivien luentojen aikana, joilla voimme löytää vastauksia oman terveyden ylläpitämiseen.

  • 8.-15.7.2018
  • Kuressaari
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Helena Hallenberg
  • Qigong (chi kung)
  • Kiinalaiset qigong-terveysharjoitukset juontavat yli 2000 vuoden takaa, ja niillä on tutkitusti hyvää tekevä vaikutus hyvinvointiimme. Opit liike-, hengitys-ja rentoutumisharjoituksia, joilla voit hoitaa terveyttäsi ja lisätä koko kehon rentoutta ja elinvoimaa. Tuloksena on virkistynyt ja tasapainoinen olo niin kehossa kuin mielessäkin.

  • 15.-22.7.2018
  • Kuressaari
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Saara Rönnholm
  • Joogaretriitti – Hatha Vinyasa & Restorative
  • Aamujoogat ovat voimakkaampia Hatha-vinyasa tyyppisiä, jotka auttavat vahvistamaan kehoa ja mieltä. Ja iltapäivän asanaklinikoissa käymme läpi erilaisia jooga-asentoja ja niiden oikeaoppisia linjauksia. Päivän päätteeksi iltajoogat pitävät sisällään meditaation, kevyen ja rentouttavamman asanatyöskentelyn. Iltajoogan tarkoitus on viedä kehoa kohti lepotilaa ja tuoda siihen enemmän tietoisuutta tutkivan joogan kautta.

  • 15.-22.7.2018
  • Kuressaari
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Helena Hallenberg
  • Avaa aistisi
  • Teemme vanhoja kiinalaisia qigong-liikeharjoituksia, hengitys- ja keskittymisharjoituksia ja  tunnustelemme, millaisia havaintoja saamme näkö-, kuulo-, tunto-, haju- ja makuaistiemme kautta. Kehon ja aistien kautta sisäisen ja ulkoisen välille syntyy yhteys ja mahdollisuus sisäisen tasapainon löytämiseen. Uusia näkökulmia avautuu.

9
vuotta toimintaa
10
henkeä ryhmässä
150
kurssia yhteensä
yli 1 500
tyytyväistä asiakasta
© Copyright 2017 OÜ KS Koolitus.