Kotisivu

Hyvinvointi ja liikunta

Löydä uusia voimavaroja arkeen

AIKA KURSSI

  • 2.-9.7.2017
  • Kuressaari
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Jani Jaatinen
  • 25.-28.5.2017
  • Rakvere
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Helena Hallenberg
  • Kiinalaista terveyden itsehoitoa
  • Viikonlopun hyvinvointikurssilla opit kiinalaisia qigong-terveys- ja itsehoitoharjoituksia, joiden historia ulottuu yli 2000 vuoden päähän.

  • 2.-9.7.2017
  • Kuressaari
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Helena Hallenberg
  • Keho ja mieli tasapainoon
  • Kurssi sisältää pehmeitä liikeharjoituksia, hiljaisuutta, lepoa, itsehierontaa ja mahdollisuuden ottaa vastaan hoitavaa kosketusta turvallisessa ilmapiirissä. Lempeät harjoitukset johdattelevat rentouttamaan ja avaamaan kehoa ja mieltä ja saamaan uusia oivalluksia itsestä. Tuloksena on virkistynyt ja tasapainoinen olo niin kehossa kuin mielessäkin.

  • 2.-9.7.2017
  • Kuressaari
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Veikko Tarvainen
  • Tutustuminen joogaan
  • Tule tutustumaan joogaan. Teemme helppoja, kevyitä venytyksiä hengityksen tahdissa, pieniä nivelliikkeitä ja paljon rentoutumista.

  • 2.-9.7.2017
  • Kuressaari
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Veikko Tarvainen
  • Äijäjooga
  • Äijäjooga on helppoa ja rentouttavaa. Yksinkertaisia liikkeitä jotka venyttävät ja voimistavat kehoa monipuolisesti.

  • 9.-16.7.2017
  • Kuressaari
  • Järjestäjä: OÜ KS Koolitus
  • Kouluttaja: Heidi Hakkarainen
  • Hatha-­ ja yinjooga
  • Hathajooga on joogan klassisin ja länsimaissa tunnetuin muoto. Tällä yhdistelmäkurssilla tutustut myös Yin­joogaan, joka keskittyy lihasten, sidekudosten sekä kalvojen venyttämiseen ja vahvistamiseen. Erityistä huomioita kiinnitetään lantion alueen kireyden poistamiseen.

8
vuotta toimintaa
12
henkeä ryhmässä
94
kurssia tänä vuonna
1000
tyytyväistä asiakasta
© Copyright 2017 OÜ KS Koolitus.